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孕早期的10个安胎误区,孕妈妈千万别踩雷

来源:杉杉来吃 时间:2019/10/18

  怀孕初期是胎儿最脆弱的时候。孕期中的准妈妈在接受孕期知识的时候,往往都是一知半解,有些甚至很容易受到长辈及三姑六婆的影响,因此在好多问题上难免会理解偏离正确知识轨道。那么,孕早期妈妈该如何安胎呢?孕期安胎要避开哪些误区呢?

误区1:人人需要安胎

  对孕妈们来说,好心情才能带来好运气,才能给宝宝更多积极的情绪影响。虽然说起来简单,但孕期的准妈咪心情总会更加敏感,且变化莫测。但这些也不是无法调整的,为了让胎宝宝健康多一点,准妈妈和准爸爸不妨积极的行动起来,找到准妈妈在孕期情绪不好的原因,对症下药,把阴霾扫去,让孕期一路好心情。

  对于腹中的宝宝,孕妈们在正常的生活规律下,宝宝基本不会出现任何意外,准妈咪无需患得患失。当然,如果感到身体不适或者出现出血或者其他问题,孕妈们及时咨询专业医生的建议即可。面对越来越多的孕妈盲目保胎,医生们建议:保胎情况因人而异。并非人人都需要,但每个孕妈都要认清以下三个安胎误区。

误区2:安胎=长期卧床休息

  在我国很多地区,由于孕育知识的尚未普及,仍有不少孕妈错误认为:安胎就等于卧床休息。其实这是非常不明智的。从医学的角度来说,安胎是为了让胎盘在子宫内顺利发育,避免因为激烈的运动而造成胚胎脱落。长期卧床休息对于孕妈们来说,也是有害的:

  (1)长期卧床容易加重孕妈便秘

  对一般的孕妈咪来说,本身就会因为妊娠反应、胎盘激素对消化功能的抑制以及增大子宫的压迫等原因造成恶心、呕吐、食欲不振、消化力下降和便秘等症状。如果长期卧床,早场肠胃蠕动变慢,容易使得便秘加重,苦不堪言。

  (2)长期卧床容易得血栓

  长期卧床,会让准妈咪全身的血液循环变得缓慢,机体的抵抗力下降,而血液在微循环中速度变慢就容易凝固,最常见是下肢、盆腔的深静脉血栓形成,不仅影响身体健康,而且会因为长期缺乏运动,导致下肢肌肉废用性萎缩,生下宝宝之后下肢变得无力,走路困难。

  因此,安胎是否需要绝对卧床,需要视个人情况来分析。如果孕妇正处于阴道流血活动期,暂时卧床是必要的。但如果阴道出血已经停止,B超显示胎盘后方和孕囊下方未见液性暗区,即使有多次习惯性流产病史,也无须绝对卧床,孕妇只需相对减少活动量,避免较激烈的活动即可。

  如果存在以下几种情况的孕妈,就应尽量减少活动,以卧床的方式进行安胎:

  1、某些孕妈咪在孕早期有阴道出血的先兆流产,伴有下腹疼痛。

  2、某些孕妈咪由于子宫解剖异常,如宫颈机能不全、子宫畸形等情况。

  3、医院进行了宫颈环扎术的准妈咪。

  4、准妈咪的先兆流产虽然没有阴道出血,但超声检查发现绒毛下或胎膜下有血肿。

  另外,适当的活动(如散步等)对改善子宫及胎盘的血液循环是大有帮助的,倘若长期卧床,反而容易导致体质虚弱、消化不良、便秘、下肢萎缩,严重者还可能形成下肢及盆腔静脉血栓,甚至引起肺栓塞,反而不利孕妈及胎儿发育。

误区3:多用黄体酮安胎

  对孕妈们来说,一旦宝宝出现丁点问题,都是全家人的   但是,是药三分毒,使用黄体酮作为安胎也存在一定的副作用,可能导致女性胚胎成长以后出现体毛增多的现象,也有一些保守的医生认为黄体酮的安胎副作用尚未明确,对胎儿泌尿生殖器官的发育可能会产生一定的畸形。当然,孕妈们谨遵医生的叮嘱,定期做好产检,黄体酮的使用还是比较安全的。

误区4:孕早期使用宫缩抑制剂来保胎

  妊娠早期先兆流产(怀孕12周之前),多数是由于遗传因素和受精卵不健康引起的,也可以这么解释,怀孕3个月之前的流产,是胚胎一种自然淘汰过程,对于这样的胚胎,准爸妈们不需要,也不应该选择安胎治疗,即使因为胚胎保住了,但生育下来的宝宝也是存在某方面的缺陷的。

  宫缩抑制剂主要是针对晚期先兆流产或先兆早产时的子宫异常收缩而选择使用的,而孕早期先兆流产时,治疗的关键并非是子宫异常收缩。因此,孕早期的先兆流产几乎可以不用宫缩抑制剂用了也是白用。相反的,这些药物还会对孕妈有不良的影响,如硫酸舒喘灵和安宝有扩张血管作用,对于有出血倾向但无宫缩的准妈咪来说反而是毒药。

误区5:营养补充多比少强

  很多孕期的准妈妈都会有这样的经历,从刚开始怀孕,似乎妈妈还有婆婆比自己还要小心翼翼,一点也不敢疏忽。

  “这个多吃点,营养要跟上,就算你不吃,也要考虑下肚子里的胎宝宝,他还要吃”。太多这样的经典语录了,老人的出发点是好的,但是营养供给还是要遵循健康的原则哦。

  盲目补充营养,一来更容易让孕妇患有妊娠糖尿病,二来是面临体重的急剧增加。好不容易卸下小恶魔,还要面临产后如何瘦身的困扰。所谓产后瘦身还不如孕中保养,所以孕期营养的补充要适量哦,并不是越多越好。

误区6:维生素要过早补充

  孕早期是胎儿器官发育最活跃的时段,过早补充维生素容易造成胎儿畸形,所以,应从孕中期开始补充维生素,提倡优先选择食物补充哦。

误区7:泡热水澡可以缓解疲劳

  泡热水澡容易导致宝宝智力障碍,由于洗澡水温大于孕妇体温,泡澡使孕妇体温上升更迅速,若孕妇体温过高,胎儿脑细胞会停止发育,严重者会导致胎儿脑细胞死亡,以至胎宝宝出现智力障碍。

  孕妇淋浴水温适宜温度在27度至37度之间。孕妇应该要杜绝高温环境,比如冬季使用电热毯等。

误区8:为了保胎孕期不要运动

  孕期是可以做30分钟以上的适宜运动的,但是要避免跌倒、高危险性的运动。适宜的运动不但可以缓解心情,还能保持健康的体重,心情好了,对胎宝宝的发育自然也会有好处。

误区9:孕期吃鱼越多宝宝越聪明

  女性怀孕期间不要过量吃鱼,每月平均吃2至7公斤算是适中。孕妇长期过量食用,则会把鱼内水银有害物质传给胎儿,加上胎儿的排泄能力较差,这样水银便容易积聚体内,可能影响婴儿脑部发育,使智力迟缓。

  鱼内含有大量的寄生虫,除了加工时要彻底洗干净外,烹调时还应注意煮熟煮透。因此,孕期最好不要吃生鱼片哦。

误区10:孕期浮肿应尽量少喝水

  小腿在傍晚时分出现轻微浮肿,是正常的,不必减少饮水。相反,由于胎儿发育产生的废物也要靠母体排出,足量喝水有助于胎儿产生的废物从孕妈体内排出哦。

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